Je dors mal sans raison apparente : comment l’expliquer ?

Je dors mal sans raison apparente : comment l’expliquer ? Avoir l’impression de dormir mal sans raison apparente est une situation très fréquente. Les nuits sont agitées, l’endormissement difficile ou le réveil peu reposant, sans événement particulier pour...

Se réveiller fatigué tous les matins : quelles sont les causes ?

Se réveiller fatigué tous les matins : quelles sont les causes ? Se réveiller fatigué tous les matins, même après une nuit complète, est une plainte fréquente. Le sommeil semble présent, mais la sensation de récupération est absente, ce qui rend les journées plus...

Mauvais sommeil depuis plusieurs semaines : est-ce normal ?

Mauvais sommeil depuis plusieurs semaines : est-ce normal ? Avoir un mauvais sommeil pendant quelques nuits peut arriver. Mais lorsque le sommeil reste de mauvaise qualité pendant plusieurs semaines, l’inquiétude s’installe. Fatigue persistante, nuits instables et...

Je dors mal la nuit mais je suis épuisé : comment l’expliquer ?

Je dors mal la nuit mais je suis épuisé : comment l’expliquer ? Dormir mal la nuit alors que l’on se sent épuisé peut sembler paradoxal. La fatigue est bien présente, parfois intense, mais le sommeil ne vient pas ou reste instable. Cette situation est fréquente et...